大家对驴肉肯定不陌生，你听说过驴奶吗，你又会喝驴奶吗？

俗称“天上的龙肉，地上的驴肉”，驴肉是珍贵的肉产品。那么驴奶的营养价值怎么样呢？

下面小编详细为大家介绍一下驴奶的营养价值和作用，据介绍，驴子产奶量少产奶期短，一头驴一天产奶不到一公斤，而且一年只有两三个月的产奶期。所以驴奶一直都被标注“物以稀为贵”的标签。经长期研究证实：驴奶的营养成分与母乳十分接近。驴奶营养全面均衡，所产乳汁含有丰富的硒元素、乳清蛋白、必需氨基酸、必需脂肪酸和上皮细胞生长因子，被营养界称为乳中珍品。在《本草纲目》及《千金食治》中多有记载驴奶的药用价值，经现代医学研究证明：驴奶中胆固醇含量仅为牛奶的1/5，属于低脂肪、低胆固醇的纯天然产品，因此成为糖尿病、高血压患者的首选饮品。

1.医学专家研究认为驴奶是最接近母乳的乳中珍品。

2.对呼吸道疾病的显著功效：驴奶中富含“上皮细胞生长因子(国际上简称EGF)”，EGF因子有神奇的修复鼻腔气管粘膜作用，并能增强人体整体的抵抗力、免疫力。医学专家研究认为：患有支气管炎、肺炎、肺结核病人，治疗期间喝驴奶有很好效果。

3.富硒饮品，防癌抗衰老：驴奶中硒的含量较高，为牛奶中的5.2倍，与我国目前《富硒食品含硒量标准》相比同，属于富硒食品。而医学研究已证实，富硒食品对抑制癌细胞生长、延缓人的衰老有着无可替代的作用。

4.有效补钙，改善骨质疏松症，强健体魄：由于驴奶中的钙以酪蛋白--钙复合体的形式存在，酪蛋白—钙复合体中的钙极易被人体模型吸收，对改善成年人及老年人之骨质疏松症有显著效果，因而驴奶中的钙更易被人体吸收。 据悉，目前世界上最长寿的女性－－116岁的厄瓜多尔老人玛利亚·埃丝特·卡波维拉的长寿秘诀之一就是常年饮用驴奶。

5.养颜美容，女士青睐：驴奶中所含的芋碱酸可养颜细白皮肤，可使皮肤细嫩、有光泽、有弹性。同时据用户反应，饮驴奶能有效缓解妇女经期不适。

6.保肝护胃：在中国盛传着许多驴奶治病的故事，很多肝硬化晚期病人靠喝驴奶调养身体。

8.补血补气，益肾强筋：与其它劳动型动物相比驴力大无比，可背负起超过自身重量的货物，且长途跋涉不休息。人困了累了喝杯驴奶不但可提神，而且还可保持充沛的体力，目前已有几位体育运动员正尝试着喝驴奶来补充能量，增大运动量来提高运动成绩，据反映效果不错。

驴奶和其他奶比较的优势

1、驴奶中乳清蛋白的含量高，占总蛋白含量的64.3%，人奶为71%，比羊奶和牛奶高2倍以上。

2、驴奶中含人体必需的九种氨基酸，种类齐全，数量充足，利于吸收。

3、驴奶中硒元素含量及高，每一百毫升达10mg，是牛奶的5.2倍，属天然富硒食品。

4、驴奶中钙磷比例为1.77：1，和人乳的2：1极为相似，容易吸收利用。

5、驴奶中人体必需的脂肪酸（亚麻酸和亚油酸）含量高，占脂肪总量的30.7%，是牛奶的9倍。

6、驴奶中维生素C含量高，是牛奶的4.75倍，接近人乳。

7、驴奶中的脂肪和胆固醇含量低，脂肪总量为1.29%，是牛奶的40%。

8、驴奶中含有大量的上皮细胞生长因子（国际上通称EGF），提高人体免疫力增加抵抗力。

驴的一身都是宝，阿胶是驴皮熬制的，是传统的医药补品，驴肉是人间极品美食，而驴体之精华“驴奶”当然属驴体核心，在各种家畜乳中，驴乳的营养成分和人乳最为接近。一句话，驴乳“营养丰富而珍贵”，大有畜乳类王者风范，相信在不远的将来驴奶养生一定会成为更为普及的养生新趋势。