日前，科学运动与足部健康管理研讨会(暨2022年健康鞋发展交流会议)在福建厦门召开。

《全民健身计划(2021-2025年)》中明确，2025年，全民健身公共服务体系将会更加完善，人民群众体育健身更加便利，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。中华医学会运动医疗分会创始主委、中华运动康复医学培训工程主任委员李国平在会上强调了运动的重要性，但提醒运动应讲究科学有效。

中华运动康复医学培训工程主任委员李国平

中华医学会运动医疗分会主委、复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授提醒，为了更好地进行运动，必须做好足踝的保护。参加运动的人越来越多，运动导致的下肢损伤也日益增多，其中足踝的运动损伤在运动医学门诊所占比例高达1/3。对此，陈世益教授提出了儿童足踝健康三点建议，包括锻炼足部肌肉和正确的运动、正确的坐姿和步态、科学选择鞋子与护具。

研讨会上，上海体育学院运动技能研究中心执行主任傅维杰教授也肯定了鞋子的重要性，他表示合适的有足弓承托鞋垫的鞋子有三方面的功能，一是避免运动时足部和下肢的损伤，而是提高运动表现，三是增加舒适性。

至于该如何科学选到合适的鞋，陈世益教授建议，可进行足印自测或验脚仪器先对足部进行检测，了解清楚足部情况再针对性配足弓承托鞋垫及选鞋，更能保护足部。

作为儿童骨科专家，上海市第六人民医院骨科副主任医师秦晖表示，数据显示，超过25%孩子存在足弓发育不良的情况，如不及早关注，可能会带来足部易疲劳及疼痛、距下关节等足关节更早出现退形性变及关节炎甚至行走困难等影响。为了帮助足弓健康发育，秦晖提出了4点预防措施，包括鼓励学步期的孩子赤脚走路、鼓励孩子积极锻炼足部及小腿的力量、控制体重、以及按足部发展规律选鞋保护足部良好发育。

此次研讨会上还同步启动了“足爱心 童成长”健康公益活动，同时宣布将编制及推广《足部健康科普书》，帮助大众清晰了解足部发育规律，以及了解健康鞋及鞋垫对足弓健康发育的影响。

本次研讨会由复旦大学运动医学研究所主办，江博士健康鞋承办。