白癜风，这一色素脱失性皮肤病，不仅影响患者的外貌美观，更可能带来身心的双重压力。东莞博润中医医院的谢召宏主任，作为白癜风领域的专家，深知白癜风患者在皮肤保护方面的重要性。近日，谢主任为白癜风患者精心准备了一份皮肤保护手册，旨在帮助患者更好地守护肌肤，远离伤害。

谢主任强调，白癜风患者的皮肤相对脆弱，更容易受到外界环境的刺激和伤害。因此，皮肤保护对于白癜风患者来说至关重要。他提醒患者，要从日常生活的细节入手，全面做好皮肤保护工作。

首先，防晒是关键。阳光中的紫外线是皮肤的头号敌人，对于白癜风患者来说更是如此。谢主任建议患者，在日常生活中要尽量避免阳光直射，特别是在中午时分。若需外出，应涂抹防晒霜，并佩戴帽子、口罩等防晒工具，以减轻紫外线对皮肤的伤害。

其次，保持皮肤清洁。白癜风患者的皮肤容易积聚污垢和油脂，导致毛孔堵塞和感染。因此，谢主任建议患者每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于刺激的清洁产品。同时，要注意保持皮肤湿润，避免干燥和脱屑。

再者，避免过度摩擦和刺激。白癜风患者的皮肤较为敏感，容易受到摩擦和刺激的影响。因此，在日常生活中，患者要避免穿着紧身衣物和粗糙的布料，以免对皮肤造成摩擦和刺激。此外，在使用护肤品时，也要选择温和、无刺激的产品。

除了上述措施外，谢主任还提醒患者，要注意饮食调理和情绪管理。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，避免辛辣、刺激性食物的摄入。情绪方面，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，以免对皮肤造成不良影响。

此外，谢主任还强调了定期复诊和随访的重要性。白癜风是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者要定期到专业医院复诊，接受医生的检查和指导，及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。

东莞博润中医医院在治疗白癜风方面积累了丰富的经验，谢召宏主任更是以其精湛的医术和贴心的服务赢得了患者的信赖和好评。他希望通过这份皮肤保护手册，能够帮助白癜风患者更好地守护肌肤，远离伤害，重拾健康和美丽。

谢主任提醒广大白癜风患者，要保持积极的心态，勇敢面对疾病，相信在专业医生的指导下，一定能够战胜病魔，迎接美好的明天。